竹贝鱼是一种产于东南亚沿海的水生鱼类。是热带鱼的一种，国内少见。这种鱼长而粗壮，前部呈圆柱形，背部略平。味道清淡嫩滑，微甜，营养价值高，保健效果极佳。但是生活中很多人对竹贝鱼并不了解，不知道它有什么功效和作用。今天，边肖将向您介绍它。
1.补充蛋白质
竹筒鱼是一种高蛋白食物，含有大量优质蛋白质。这些蛋白质是胡杨人体细胞和组织的重要组成部分。它们被人体吸收后，能促进人体组织和细胞的再生和代谢，提高细胞活性，减少病毒和细菌对它们的伤害。
2.补充氨基酸
为人体补充多种氨基酸也是竹筒鱼的重要功效之一，因为竹筒鱼含有人体正常代谢所必需的十几种氨基酸，有些氨基酸是人体根本无法合成的重要物质。这些氨基酸被人体吸收后，可以提高身体各器官的功效，还可以增加体质，促进身体发育。
3、大脑益智
竹筒鱼是一种优质的水产食品。它的果肉中不仅含有蛋白质，还含有微量元素磷和锌以及一些天然磷脂。这些物质可以促进大脑发育，提高记忆力，使人的思维更加清晰。平时经常食用可以健脑，使人更聪明。
4、利尿消肿
从中医的角度来说，竹筒鱼性温，能入肾经。能利尿消肿，改善肾功能。还含有微量元素钾，能与人体内的钠产生化学反应，能加速钠盐在体内的代谢。这种物质是诱发体内水肿和高血压的重要存在。它的含量降低后，体内的水肿和高血压也能减轻。
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