桂圆肉是一种味道香甜、营养丰富的健康食品。它让人把新鲜的桂圆肉拿出来，脱水烘干后再得到干货。但是，它保留了新鲜龙眼的丰富营养。那么这个桂圆肉应该怎么吃呢？后面我把桂圆肉的吃法写出来，大家看完就明白了。
桂圆肉怎么吃1。泡在水里喝
桂圆肉可以用来泡水喝。用桂圆肉泡水的时候，可以取3~5个桂圆肉直接放在干净的玻璃杯里。用开水浸泡3~5分钟后，放凉。泡好的汤可以慢慢喝，能让人体吸收桂圆肉的丰富营养。
2.煮粥喝。
当桂圆肉可以用来煮粥然后桂圆肉可以用来煮粥的时候，你需要准备桂圆肉30克和100克大米。用清水洗净，直接放入锅中，加入清水，用武火煮沸，再用小火慢煮60分钟。待锅里的粥软粘后，关火，取出晾凉。
如何吃桂圆肉 1？喝汤。
用桂圆肉煮汤是他最常用的方法之一。用桂圆肉煮汤的时候，需要准备桂圆肉30克红枣，10个枸杞子的量。另外，你需要准备适量的冰糖。将这些食材清洗干净后，放入锅中加水煮沸，然后用小火慢煮一个小时。煮好后关火降温。等凉下来，就可以拿出来吃了。
2.炖鸡
桂圆肉可以炖鸡。必要时可将鸡洗净切片，然后洗桂圆肉，一起放入炖锅中，加入少量当归，加入适量水，盖上盖子，再放入锅中炖三小时。炖好后，加入少量食用盐调味，拌匀，再放凉即可食用。
以上详细介绍了桂圆肉的吃法，让你知道如何吃桂圆肉。当你想再吃桂圆肉的时候，可以按照这些正确的方法来吃，既能让人尝到桂圆肉诱人的味道又能让它起到很好的食用效果。
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