羊角水果又叫羊角豆，学名秋葵，是一种营养价值极高的绿色蔬菜。它的外形特别像绵羊头上的角。这种蔬菜吃起来又脆又嫩，而且粘液很多。人们食用后，可以吸收丰富的多糖和各种氨基酸，以及一些矿物质和维生素。可以维持人体新陈代谢，提高人体身体素质。
羊角果1的功效和作用。健胃
促进消化，改善胃肠功能，维护胃肠功能和健康，都是人们吃羊角水果的重要作用，因为这种蔬菜含有大量的粘液物质，可以修复受损的胃肠粘膜，加速胃肠蠕动，促进他们对体内食物的消化和吸收。
2.预防高脂血症
羊角水果也是一种可以预防高血脂的健康食品，因为其粘稠成分多为可溶性纤维，而这些可溶性纤维可以净化血液，清理人体血液中的胆固醇，保护人体心血管。经常食用可以预防高脂血症以及由高脂血症引起的其他疾病。
3.保护肝脏
人们还可以通过多吃羊角豆类来保护肝脏，因为其中所含的维生素、氨基酸、果胶等物质被人体吸收后可以直接作用于人体肝脏，修复受损的肝细胞，增强人体肝脏的排毒功能。对人类经常发生的急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝有明显的预防作用。
4、清肠排毒
清肠排毒，保养人体肠道，身体健康也是羊角豆的重要功效。哈哈，有些膳食纤维和果胶被人体吸收后可以吸水膨胀软化大便，可以缩短人体排便时间。同时还能清理人体肠道内堆积的毒素，减少这些有害物质，对人体肠道黏膜造成伤害。人们经常吃它可以排毒，预防便秘，还可以降低肠癌的发病率。
以上重点介绍了羊角豆的功效和作用，可以让大家知道羊角豆是一种营养价值极高，保健效果极佳的健康蔬菜，适合人们在日常生活中经常食用。
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