草莓是好吃的水果，中医会把水果分为寒热五型。那么，草莓到底是凉还是热？下面水果百科就把这个问题分享给大家。
草莓是凉还是热？草莓营养价值高，药用价值高。按照专业中医的说法，草莓是凉的，是甜的。草莓富含矿物质，维生素C含量很高。
具有清热解渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒的功效，尤其能改善高血压、降低胆固醇。草莓也是碱性的，富含胶质，经常食用能有效加强肠道蠕动。草莓草酸钙含量比较高，草酸钙引起的尿路结石患者要少吃。
少吃草莓
草莓属于凉水果，寒虚者尽量少吃，以免加重脾虚胃寒，引起腹胀、腹泻等不良症状。肠胃虚弱、胃酸过少、吃饭时拉肚子的人，甚至喝凉水后想上厕所的人，都不适合多吃草莓，否则会拉肚子。拉肚子的时候也要少吃水果带籽的，比如猕猴桃、火龙果、桑葚、冬瓜、葡萄、西瓜等。
女人不应该吃草莓
草莓性寒，气血两虚贫血的人也要少吃草莓，尤其是容易痛经的女性朋友，经期不要吃太多，以免加重痛经。
草莓多了会过敏
如果你是过敏体质，如果你吃得太多，你的胃会因为草莓的寒凉性质，在分解之前就被吸收到血液中，有些过敏原会引起过敏。吃草莓过敏与草莓表皮中的蛋白质有关，类似花粉中的过敏原。草莓的表皮上有软毛，这种毛的性质和花粉一样，因为花粉是由植物毛组成的。这些都会引起过敏。
现在大家都知道草莓到底是凉还是热了。最后一句，草莓很好吃，但是不要吃太多！
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