巴山豆是一种营养价值高、保健效果好的豆类食品。它不仅能利尿、消肿、促进大脑发育，还能延缓人体衰老。特别适合经常吃的人。但是还是有很多人不知道巴山豆怎么吃，不知道怎么做才好吃。今天我就这方面做一个详细的介绍。
巴山豆怎么吃才好吃？1.煮粥。
巴山豆做粥特别好吃。制作时需要准备50g巴山豆，50g红豆，50g绿豆。另外，你需要准备适量的大米和小米，然后准备适量的百合和红枣等粥类食材，桂圆等。将它们的头全部洗净后，一起放入周锅内，加入适量的水煮成粥，煮好后加入适量的糖调味。
2.做豆浆。
巴山豆用来做豆浆特别好吃。用它制作豆浆时，需要提前用清水浸泡，浸泡时间最好在3-5小时之间。另外，你要准备适量的黄豆，提前用清水浸泡。将泡好的黄豆和巴山豆一起放入豆浆机中，加入适量清水，打开电源，让豆浆机工作。他停止工作后，你就可以得到成品巴山豆浆了。
3.巴山豆排骨汤
巴山豆也可以和排骨一起煲汤。用它们包裹的汤汁不仅味道鲜美，诱人，而且营养价值极高。对人体也有明显的滋补作用。制作时需要将排骨剁成段，放入沸水中焯2~3分钟，捞出放入汤锅中。然后，将洗净的巴山豆放入锅中，加入适量的水，加入少量的葱和姜，加热至沸腾。
4.巴山豆天汤
巴山豆甜汤也很好喝。制作时需要准备100g巴山豆，提前用清水浸泡，然后准备适量的百合红枣和桂圆，分别用清水洗净，一起放入锅中，加入适量的清水和冰糖烧开，再小火炖一个小时。煮好后就可以得到美味的巴山豆甜汤了。
今天主要介绍一下巴山豆的吃法，让大家知道怎么做巴山豆最好吃。以后我们再想吃巴山豆的时候，可以从上述吃法中选择最喜欢的一种来煮着吃。
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