猪骨葛根汤是传统药膳,俗称葛根龙骨汤。葛根也可以和鲤鱼、胡萝卜一起煲汤,清甜稠厚。葛根也可以煮甜汤。葛根可以和蜜枣、绿豆、薏米、糯米一起煮成葛根薏米汤。葛根和冰糖也可以冰糖葛根汤一起煮,可以加2片姜和几个红枣。
葛根配什么食材做汤材料:鲥鱼1条,葛根500g,胡萝卜1根,赤小豆50g,生姜2片,蜜枣2个。
1.葛根洗净,去皮切块,胡萝卜洗净切块。
2.鲥鱼洗净去鳞去腮,沥干水分,赤小豆洗净,略泡。
3.烧热油锅,放入鲥鱼,煎至微黄。
4.向炖锅中加入8碗水,加入鱼、葛根、红小豆、姜片、萝卜和蜜枣并煮沸。
5、然后小火炖1.5小时,加盐调味。
葛衣米汤的做法
材料:蜜枣2个,薏米50克,绿豆50克,葛根500克,猪扇骨500克,生姜2片,水8碗。
1.葛根去皮,切成厚片备用。
2.绿豆、薏米洗净,浸泡2小时。
3.猪骨洗净,用清水冲洗干净,取一个陶罐,将所有食材放入锅中煮沸。
4、然后小火炖约-1/2小时,加盐调味。
冰糖葛根汤的做法
材料:葛根500g,冰糖15g,生姜2片,红枣3片。
1.葛根洗净,去皮切块,红枣去核。
2.汤锅加6碗水烧开,放入葛根、红枣、姜锅煮半小时。
3.然后加入冰糖煮至融化。
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