孕妇是生活中的特殊群体，怀孕是特殊时期。在此期间，一个人吃孕妇时，两个人对多种营养素的需求都会明显增加，仅靠食物很难满足孕妇的营养。所以很多孕妇在孕期都会服用钙片来为自己的身体补钙，但是市面上那么多钙片，哪种钙片适合孕妇吃呢？孕妇吃什么钙片补钙效果最好？
孕妇补钙吃什么钙片 1，孕妇孕期吃那些含钙量高的钙片对身体最好，因为现在市面上卖的钙片质量参差不齐，钙片的含钙量也不一样。购买钙片 s时，孕妇 s必须在她的外包装上标注钙含量。那些钙含量较高的钙片效果会更好。
2.孕妇在孕期补钙时，选择的钙片一定要有完整的生产资料，要看其外包装上是否标注了生产厂家的地址、生产日期和保质期。而且，尽量买那些大品牌的钙片来用，因为市面上卖的一些钙片产品都是三无产品。孕期服用孕妇补品后，不仅不能补钙，还可能对身体或胎儿造成伤害。
孕妇吃什么钙片好的1，孕妇孕期想吃钙片的时候，一定要选择含钙量较高的碳酸钙，尽量不要买那种葡萄糖酸钙，因为虽然两者都是普遍吃钙片，但是含钙量相差很大。碳酸钙的钙含量高达40%，而葡萄糖酸钙只有9%，孕妇取葡萄糖酸钙的钙片。
2、孕妇孕期吃那些含维生素D的化合物钙片对身体最有利，因为这种化合物钙片不仅含有钙，还含有丰富的维生素D，而维生素D可以促进孕妇机体对钙的吸收，提高钙片的吸收利用率，更好地起到补钙的作用。
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