鸡胸肉通常在水中煮沸15-20分钟后煮熟。煮好后拿出来撕开看看里面有没有血。如果有，再煮几分钟。一般鸡肉都是白软的，证明已经煮熟了。在烹饪鸡胸肉之前，你可以用几把刀刮一下，或者用牙签扎一下，这样更容易烹饪。
鸡胸肉煮多久
鸡胸肉在日常生活中很常见。可以做炸鸡柳、炸鸡排、糖醋里脊等。通常不经常做饭的人可能不知道煮鸡胸肉的时间。一般鸡胸肉煮15-20分钟就熟了。必要的话可以多切几次或者用牙签扎小孔，这样可以煮的更快。
水煮鸡胸肉对于经常锻炼的人来说并不陌生。一般是煮熟了撕成小块。配上黄瓜，胡萝卜等蔬菜和沙拉酱，健康减脂。但健身后不要马上吃，最好2小时后再吃，因为人体对鸡胸肉营养成分的吸收速度没有鸡蛋等蛋白质吸收速度快。
买鸡胸肉的时候，选择那些粉嫩有光泽，紧实有微弹性，不够新鲜的。用手指触摸它们可能会留下明显的痕迹。买回来的鸡胸肉也要趁早吃，多出来的要放冰箱保存，肉会腐烂。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/22557.html
茶树油是一种植物精油。据说是世界上最早的植物精油。可用于医用化妆品的生产，也可直接涂抹在皮肤上，保健功效明显。通常，人们用茶树油消炎、杀菌、止痛、止痒。有功效的，还有很多其他的。接…
红烧羊排需要的食材有冰糖、生姜、八角、料酒、酱油、大葱、大蒜、胡椒粉、酱油、香叶、食用油。红焖羊肉用冷水焯一下，然后用葱、姜、蒜翻炒，放在料酒里煮3分钟。加入足够的水盖住羊肉，加入…
鸡蛋不宜与柿子、茶叶、豆浆、兔肉等一起食用。柿子和茶叶都含有大量的单宁，鸡蛋含有丰富的蛋白质。单宁和蛋白质混在一起会产生消化不良，容易引起消化不良。李时珍曾在《本草纲目》中记载，鸡…
选择颜色鲜艳、香味浓郁的叶子。冷水浸泡糯米一晚，蜜枣用温水浸泡30分钟，包好的粽子用清水浸泡。小火慢煮粽子，加入没吃过粽子的水，烧至水半干，再加水，不吃粽子。反复煮5个小时，就可以…
淘米水在生活中很常见。有些人喜欢用淘米水浇花。有些人喜欢用淘米水洗脸。据说用淘米水洗脸可以起到很好的美容作用。那么用淘米水洗脸的正确方法是什么呢？这就是淘米水洗脸的作用和坏处是什么…
做家常菜海鲜粥时，提前浸泡大米一小时，将海鲜切成小块，洗净，葱、姜切丝，放入锅中煸炒出香味，然后倒入切好的海鲜，翻炒，加入泡好的米饭和适量的水，用武火烧开水，转小火将米饭煮至熟透，…
苞蒲公英是菊科植物的一种，功效和药用价值都相当不错。芽蒲公英一般生长在我国西藏东南部，海拔也很高，基本上都在海拔4200米的山坡上。苞蒲公英的冠毛是白色的，很漂亮，功效也很好。让我…
寿眉属于白茶范畴，由福鼎大白和福鼎白茶树的茶叶制成。其产量非常大，占白茶总产量的一半以上。寿眉的形状酷似树叶，冲泡后茶汤呈橘黄色。经常喝对人的健康有很多好处。储存寿眉时，应密封储存…
牛初乳是牛奶最好的产品，是奶牛产犊后三天内产的奶。牛奶的营养价值比普通牛奶高，而且富含免疫球蛋白。人吃了牛初乳对身体有很多好处，但是在服用牛初乳的时候，也要注意它的危害和禁忌。 牛…
每年都会有春天油菜的花大量绽放。在大自然中，你经常可以看到一大片金色的花海。这个时候也会吸引大量的蜜蜂来采蜜，所以每年的春天就成了油菜花蜜大量上市的时候。这是所有蜂蜜中产量最高的一…
