在这个快节奏的社会，很多人已经养成了不吃早餐的习惯，但是这样做是不对的。这是一种不好的生活习惯。人如果长期不吃早餐会对身体造成明显的伤害，而不吃早餐对不同人群的危害是不一样的。今天我就分别介绍一下女生不吃早餐和男人不吃早餐的危害。
不吃早餐 1的女生危害。促进肥胖。
促进身体肥胖是女生不吃早餐的重要危害，因为女生不吃早餐会在午餐时摄入过多的热量和脂肪，容易使脂肪在体内堆积，时间长了会使身体肥胖。而且如果女生长期不吃早餐也会改变他们的体质，很容易肥胖。
2、影响美观
如果长期不吃早餐，还会影响她们的容貌，使她们的皮肤粗糙干燥，出现面色暗黄、皮肤暗沉等多种不良症状。这些症状是用再多的化妆品也改变不了的。除了这些，长期不吃早餐和女生还会危害肠胃健康，导致消化功能紊乱。
男人不吃早餐 1的危险。胆结石高。
促进胆结石高发是不吃早餐的男性的重要危害之一，因为男性空腹时体内胆汁和胆固醇浓度高。如果这些物质没有及时代谢出体外，就会在体内滋生细菌，并会促进胆结石的形成。人不及时吃早餐，胆囊就不会收缩，胆汁就排不出来。这种情况下，胆结石也会爆发。
2、导致阳痿
男性长期不吃早餐会严重危害身体健康。有的人会记忆力下降，体质变差，有的人会性功能障碍，导致阳痿、早泄等男性疾病高发，对男性身体健康造成不利影响。此外，长期不吃早餐的男性还会导致甲减、甲亢以及一些慢性病的高发。
看了上面的介绍，大家就可以知道，无论是女生还是男性，不吃早餐都会对身体造成伤害，严重危害身体健康。所以大家在以后的生活中一定要重视早餐，每天按时吃早餐。
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