糙米是一种常见的粗粮。它是一种大米食品，通过将植物种子的皮去掉而获得。比那些深加工后的精米营养价值更高，但口感比精米略差。只有在烹饪中掌握其正确的吃法，才能做出美味的糙米米饭。如果你想知道如何正确地吃糙米，你可以去看看边肖。
怎么吃糙米 糙米质地硬。可以煮，也可以蒸，但是高温煮的时间比较长。最简单的吃法就是用适量的大米混合，用水冲洗干净，放入电饭煲中，蒸成米饭，然后食用。也可以和大米一起煮粥，但是煮粥的时候最好用高压锅，不然糙米就不好煮了。
糙米怎么吃糙米海米粥
1.糙米可以和海苔干一起煮粥。烹饪时，准备糙米80g，干海苔20g，小排骨200g，食用盐和胡椒粉适量。将排骨洗净，切碎，放入沸水中焯一下，取出海苔和糙米，提前洗净，用清水浸泡两个小时，然后一起放入高压锅中，加入足够的清水，煮至排骨和糙米软熟，用食用盐和胡椒粉调味。
2，糙米米糊
豆浆机是现在家家户户必备的家用电器。你还是想吃糙米，但是你可以把它和其他米类食材或者大豆混合，用清水洗净，放入豆浆机中。选择米糊键，使糙米变成米糊。取出后放入碗中，加点糖调味。口感和味道也很好。
3，糙米炒饭
糙米炒饭也是一种常见的糙米吃法。烹饪时需要提前用清水浸泡适量的糙米，然后放入电饭锅中蒸熟。在蒸饭的过程中，准备适量的胡萝卜、火腿玉米粒和鸡蛋，提前将鸡蛋炒成块状，其他食材切块，放入炒锅中，用油加热，将锅内的蔬菜翻炒，将蒸好的米饭放入锅中翻炒。
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