经常有人吃大蒜，但大多数人都是把它当调料煮了再吃。但是，也有人喜欢生吃大蒜的。虽然此时的大蒜味道辛辣，刺激性明显，但生吃大蒜对人的健康有很多好处。那么生吃大蒜有哪些功效的效果呢？接下来，我带你去了解。
吃功效的生大蒜和1，降低胆固醇。
人们通常生吃大蒜来净化血液，降低血液中的胆固醇含量。既能抑制人体对胆固醇的吸收，又能使人体内的胆固醇尽快排出体外，可预防胆固醇过多引起的疾病，对人体动脉硬化和血栓形成有特别好的预防作用。
2.高血压的预防
吃生大蒜还可以预防高血压的发生，因为生大蒜不仅可以净化血液，还可以促进血液循环，改善人体心脏功能，可以加快身体的血液循环，预防高血压的发生。患有高血压的人，吃生的大蒜就可以慢慢降低血压。
3.消炎杀菌
消炎杀菌可以提高身体的抗病毒能力，是生大蒜的重要功效成分之一。因为大蒜含有丰富的大蒜元素，是一种超级抗菌物质，可以消除人体内的敏感菌，防止细菌和病毒在人体内滋生，使人的炎症消退，防止人因细菌感染而出现炎症症状。
4.癌症的预防
预防癌症也是人生吃大蒜重要的功效，因为人生吃大蒜可以吸收丰富的含硫化合物。这种物质可以增强人体的排毒功能，防止致癌物质的产生，有效防止人体细胞癌变，降低癌症的发病率。另外，人生吃大蒜还能提高免疫功能，增强抗氧化能力。这些也是它能防癌的重要原因。
以上详细介绍了raw 大蒜的功能和功效，可以让你了解raw 大蒜的具体好处。以后想保健的时候，可以适量吃一些生的大蒜，但是胃溃疡和胃肠黏膜受损的人不能吃生的大蒜，否则会加重病情。
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