糙米茶是生活中很受欢迎的养生茶。既能预防“三高”，又能减肥，对维护人体健康起到积极作用。但是，糙米茶并不适合所有人。今天边肖就带大家了解一下哪些人不能喝糙米茶，同时也带大家了解一下糙米茶的副作用和禁忌。
糙米茶不能喝1的人。胃肠功能紊乱的人
患有胃肠功能障碍或胃肠黏膜受损的人不能喝糙米茶，因为糙米茶还有大量的增溶纤维，进入人体后会增加人体胃肠道的负担，对人体胃肠黏膜会造成一定的损伤。胃肠功能紊乱者，饮用糙米茶后胃肠功能会进一步降低，不利于胃肠健康。
2.低血糖的人
糙米茶有明显的降血糖作用，可以降低人力过度导致的血糖。但生活中患有低血糖的人，不能喝糙米茶，否则血糖会进一步下降，很容易因为低血糖而出现不良反应。
糙米茶 1的副作用和禁忌。喝糙米茶后无明显副作用，但过量饮用会增加人体肠胃负担，容易引起腹胀或腹痛。但是喝糙米茶有很多禁忌。最重要的一点是，不能和富含蛋白质的饮料一起喝糙米茶，否则会产生人体内不能消化的物质，加重人体负担。
2.喝糙米茶的时候也禁止和白糖、蜂蜜等调味品混着喝。虽然添加后糙米茶的口感会更好，但糙米茶中的一些营养成分会流失，糙米茶的保健作用会明显降低。人喝了之后就不能发挥其应有的保健作用了。
通过上面的介绍，你可以明白，糙米茶是好的但是并不适合所有人喝，喝多了也会有副作用。另外，喝糙米茶还有很多禁忌。这些都是人们在喝糙米茶时应该多注意的。
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