鱼油是一种抗氧化抗衰老的保健品，适合大多数人服用，服用后对人的健康有很多好处。尤其是鱼油搭配女人服用，可以预防美颜美容衰老和一些高危疾病。但是用女人服用鱼油也要注意它的坏处，如果服用不当也会对身体造成不良反应。
女人吃鱼油 1的好处。改善大脑功能
改善大脑功能是女人吃鱼油的一个重要好处，因为鱼油含有不饱和脂肪酸，可以直接下降到人脑，营养脑神经，提高脑细胞活性，促进智力发育，防止人脑功能衰退。经常使用还能提高女人的记忆力。
2.预防脑血栓。
女人吃鱼油还能预防脑血栓，因为鱼油所含的不饱和脂肪酸被女人机体吸收后，能加速女人机体内脂肪酸的分解代谢，并能降低血液中低密度脂蛋白的含量，降低血液粘稠度，防止血管内酸凝块。对中老年女性经常发生的高血脂、血栓形成有特别明显的预防作用。
3.癌症的预防
预防癌症，降低癌症发病率也是女人吃鱼肝油的重要好处，因为女人吃了鱼肝油后可以吸收丰富的维生素A，可以抑制女人体内癌细胞的形成和再生。此外，女人吃鱼油还能提高机体免疫功能，增强机体免疫力，这也是女人吃鱼油后预防癌症的重要因素。
女人服用鱼油 女人的弊端日常生活中适量食用一些鱼油对身体无害，但如果女人过量服用鱼油，则会导致皮肤瘙痒、抑制性皮炎、恶心、呕吐、腹泻等不良反应，严重危害身体健康。这些也是考鱼油 女人后可能出现的弊端。
以上详细介绍了女人吃鱼油的利弊，可以让你知道女人吃鱼油也有两面性。你必须适度服用。只有这样你才能减少鱼油对女人身体的不良影响。
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