大家对鱼肝油都很熟悉，知道它是生活中很常见的保健品。可以为人体补钙、壮骨、丰富维生素。这款保健品A是从深海鱼类的肝脏中提取的天然油脂，也有明显的美容功效。平时人们适量补充一些鱼肝油，对身体有很多好处。如果你想知道更多关于鱼肝油的影响，你可以去看看边肖。
鱼肝油 1的功效和作用。促进骨骼发育
人们通常会适量摄入一些鱼肝油来促进骨骼发育，因为鱼肝油含有丰富的维生素D，可以促进微量元素钙的吸收，而钙是骨骼的重要成分。既能促进骨骼发育，又能增强骨密度和韧性，对维护人体骨骼健康大有裨益。
2.防止视力下降。
人们适量摄入一些鱼肝油也可以防止视力下降，因为鱼肝油含有丰富的维生素A，可以直接作用于人的视神经，改善视网膜功能，加速体内视紫红质的合成。对人类经常出现的视力下降和眼睛疲劳有特别明显的预防作用。
吃鱼肝油 1的好处。加速伤口愈合。
鱼肝油不仅能给人体补充丰富的维生素A和维生素D，还能加快伤口愈合。人们可以通过在手术后添加一些鱼肝油来促进伤口愈合。当外伤发生时，人们将鱼肝油胶囊切开，直接敷在伤口上，可以消炎杀菌，防止感染，使伤口尽快愈合。
2.增强免疫力。
吃鱼肝油也是人们增强自身免疫力，提高抗病能力的重要好处。因为鱼肝油富含维生素A和维生素D，还含有一定量的烟酸和胆碱。这些物质可以促进人体免疫细胞的再生，提高人体骨髓细胞的活性。经常服用可以明显增强人体的自身免疫功能。
以上详细介绍了鱼肝油的功效和作用，也让你了解了服用鱼肝油的具体好处。以后再需要的时候可以更放心的服用，但是服用鱼肝油的时候也要注意剂量。过量使用会加重身体多个器官的负担。
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