在炎热的夏季季节，不注意身体很容易上火。为了避暑降火，生活中可以多吃水果去火。在众多水果中，去火的水果有哪些？
1.椰子
椰子是水果酷之一。海南的椰子是最有名的。夏季上火的话，适当喝点椰子水有助于降火。
NO2，柿子
柿子是水果寒凉中的一种，所以吃夏季的柿子有助于降火。但并不是所有人都适合吃柿子降火，尤其是体寒的人。
第三，葡萄柚
柚子有清热降火的作用，因为是北方的干燥天气。如果适当吃一些柚子，可以减少皮肤干燥的问题，起到清热解毒、去火、助排便、美容养颜等多种养生功效。
不，西红柿
有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的最有营养的果蔬之一，还具有美容、补血、平肝等功效。吃夏季西红柿也能有去火的功效。可以生吃，可以凉拌，可以做成汤，效果很好。
5.西瓜
中医认为西瓜性凉，有清热降火的作用。热夏季，吃西瓜是最舒服的事。冰镇的西瓜能给夏天带来一丝凉意。同时，西瓜富含钾，对促进水电解质平衡有很大帮助。
不，梨子
目前正是各种梨上市的季节，梨是公认的具有清热降火、滋阴润肺、清心泻火功效的水果之一。而且酸甜可口，多汁，多吃补充水分。再者，梨含有丰富的粗纤维，可以促进排便。尤其是那些上火引起的口干咽痛的患者，吃梨更能起到舒缓的作用。
7.草莓
草莓也有去火的作用，所以夏季可以多吃。此外，由于草莓很难清洗，所以爱吃草莓的女性在吃之前要彻底清洗一下。可以适当用盐水清洗，帮助消除草莓上的农药残留。
8.芒果
芒果也是水果凉性的一员，所以适当食用，可以促进上火的降低，是非常好的一种去火的水果。
9.黄瓜
在去火水果中，黄瓜不仅是女性最好的美容减肥产品之一，还具有生津止渴等多种保健功效。在炎热的夏季里，北方人更喜欢拿起一根黄瓜当水果吃，清热平肝，美美的。
第十名，菱角
无论菱角是水果还是蔬菜的争论结果如何，我们只关心它带给我们怎样的健康。在去火的水果中，清肺解毒是它最大的功效，清脆多汁的当季菱角无论是作为菜肴还是作为甜品都同样受欢迎。
第11名，猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能美白肌肤，还能提高皮肤的抗氧化能力，具有清热降火的功效。
此外，猕猴桃还含有大量可溶性纤维和矿物质，对皮肤健康有好处。
第12号，甘蔗
青皮甘蔗，味甘凉，是清肺热的佳品之一。除了含有丰富的糖分和水分外，还含有大量的维生素等对人体新陈代谢非常有益的物质。在南方，人们习惯煮各种糖水。甜甜的花香汁让春天变得美丽。
夏季除火的水果有哪些？吃火排毒真好。以上几种水果可以帮你清热去火。但是，一定要适量食用，不要暴饮暴食。
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