米糊是将大米和黑米等谷物磨成粉，加入核桃、莲子等营养物质，放入锅中慢慢熬煮而成的糊状物。米糊营养丰富，吃后更适合肠胃吸收。非常适合刚出生的宝宝和一些肠胃不好的人。
什么是米糊？米糊是一种糊状食物。一般是将大米、黑米、紫米等谷物磨成一定大小的颗粒，再加入一些蔬菜或肉类等营养物质制成。米糊主要是为了满足一些肠胃吸收能力差或者刚出生的宝宝的需求而制作的，因为米糊中的营养成分更容易被吸收。
米糊和普通的大米谷物一样，营养丰富，所含的营养成分更加多样化。可以根据每个人的不同需求选择不同营养成分的米糊，在营养搭配上更加合理。如果是给宝宝吃的，也可以根据不同年龄的宝宝做不同粘度的米糊，方便吃完后更好的吸收。
做米糊并不难。也可以自己在家做。将大米或黑米等谷物浸泡后磨成粉，再将一些核桃、花生、莲子磨成碎末加入米糊中。然后将米糊倒入锅中，用适量的水慢慢煮3分钟。煮饭的时候要不断用筷子搅拌，让米糊更粘更细腻。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/12665.html
羊肚菌是一种罕见的食用菌，大多数人都可以食用，但对羊肚菌和蛋白质过敏的人不能食用。因为羊肚菌是一种活性食物，含有过敏原，对其过敏的人不宜食用。而且羊肚菌富含植物蛋白，对植物蛋白过敏…
生活中辣味的成分有很多种，辣椒是最有代表性的一种。平时很多人喜欢吃辣，觉得吃辣可以散寒，刺激食欲。其实经常吃辣还是有很多好处的。今天我就带大家多了解一下经常吃辣的好处。 经常吃辣有…
拔罐是中国传统的理疗方法之一。即使是现代社会，很多人也会为了身体的健康去拔罐。那么拔罐对身体有什么好处呢？常规拔罐会有坏处吗？接下来就带大家了解一下这些知识，让大家知道拔罐要注意什…
红石榴精华水是现在市面上最受欢迎的护肤品。它是从16号植物中提取的高效化妆品，通过现代技术加工提纯而成。通常人们在洗完脸后可以直接涂抹在皮肤的表面，可以起到显著的美容作用。那么红石…
酸奶是人们经常喝的一种营养品。是发酵奶，里面含有大量的乳酸菌和益生菌。对维持人体肠道健康有好处，能刺激食欲，促进消化。但是酸奶的保质期比较短。有的人买了酸奶然后没及时喝就拿到了过期…
水是生命之源。人每天都要喝水，身体的正常新陈代谢离不开水。但是你知道一天应该喝多少水吗？今天，边肖将为大家讲述这个问题，同时，让大家知道喝水的好处。 一天喝多少水最好。正常情况下，…
制作网络名人柠檬泡椒凤爪，先将洗净切好的凤爪放入锅中焯水，再用盐、料酒、姜片焯水，捞出洗净，放入冰水中浸泡。然后将泡好的鸡爪与酱油、白糖、醋、卤水、泡椒、姜、小米辣椒、蒜混合，淋上…
鹿茸和常见相比是补药。可以将鹿茸片磨成粉服用，也可以煲汤、煮粥、泡药酒服用。把鹿茸片磨成粉服用很简单。可以直接烘干，加工成粉末。也可以从药店买现成的粉末，装入空心胶囊，然后用开水冲…
银耳冰糖汤要煮一个小时以上。煮银耳冰糖汤之前，要用热水泡银耳一个小时。里面的胶质泡出来后，银耳冰糖汤可以更粘稠。如果银耳没有泡过，煮的时间会延长到两个小时。银耳冰糖汤滋阴润肺，富含…
Vc是人们对维生素C的简称，是人体正常代谢所必需的一种维生素。这种物质主要存在于蔬菜和水果中。生活中常见的橙子，猕猴桃的柚子都含有丰富的维生素C，对维持人体健康，延缓衰老大有裨益。…
