双豆焖面:丰盛美味的家常美食
双豆焖面是一道家常美食,以其丰富的口感和美味的味道在餐桌上常常出现。它的主要特点是选用了两种不同类型的豆类,搭配上面条,营养丰富又美味可口。下面就让我们一起来了解一下制作双豆焖面的食材和过程吧。
所需食材:
– 面条:200克(可根据人数适量调整)
– 青豆:100克(去皮)
– 红豆:100克
– 猪肉丝:100克
– 洋葱:1个(切丝)
– 蒜瓣:3-4瓣(切末)
– 食用油:适量
– 生抽:2汤匙
– 盐:适量
– 鸡精:适量
制作步骤:
1. 准备工作: 青豆和红豆提前浸泡一晚,让其变软,便于烹饪。面条煮熟备用。
2. 炒香蔬菜: 在锅中倒入适量食用油,加热后加入蒜末和洋葱丝,翻炒至香味四溢。
3. 加入猪肉丝: 将猪肉丝加入锅中,翻炒至变色。
4. 炖煮豆类: 加入浸泡过的青豆和红豆,继续翻炒均匀。
5. 调味品: 加入2汤匙生抽,适量盐和鸡精,调味使豆类更加美味。
美味双豆焖面即将完成
6. 加入面条: 将煮熟的面条加入锅中,与豆类翻炒均匀,使调味更为均匀。
7. 焖煮: 倒入适量清水,不要淹没食材,盖上锅盖,小火焖煮约5-7分钟,使豆类更加软烂入味,面条吸收香味。
8. 出锅享用: 待豆类软烂,面条入味后,即可将双豆焖面盛入碗中,香气扑鼻,色香味俱佳。
双豆焖面作为一道美味的家常菜,不仅口感丰富,而且富含蛋白质和纤维素,营养均衡。无论是作为一餐主食,还是下午茶点,都能带来美好的味觉享受。大家不妨在空闲的时候,亲自动手制作一道双豆焖面,为自己和家人带来一份美味的惊喜吧!
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