近年来，汽水是市场上特别受欢迎的饮料。据说喝汽水比喝白开水更有益健康。它不仅能为你的身体补充水分，还能提高你的抗氧化能力。对保持身体健康有很大的好处作用。但是，你喝汽水，不仅要看到它的好处，还要知道它的坏处。
喝好处1的苏打水，减少胃酸分泌。
生活中很多人都会出现胃酸过多的情况，经常会引起恶心呕吐。这时，他们可以多喝些苏打水，这样可以减少胃酸的分泌，迅速缓解人体胃酸过多的症状，防止胃黏膜受损，减少胃炎和胃溃疡的发生。
2.维持酸碱平衡。
维护人体内环境，减缓酸碱平衡，人体衰老速度适合苏打水。因为苏打水富含碱性成分，可以加快人体内酸性物质的分解代谢，防止人体内乳酸的生成。还能防止人体内酸性体质的出现，减少乳酸的量，促进人的身体恢复，明显增强人体的抗疲劳能力。
3.预防痛风
人们平时适量喝一些苏打水，也可以预防痛风，因为人类痛风的一个重要因素就是体内尿酸含量过高。人们饮用苏打水后，可以加快体内尿酸的分解和代谢，降低人体内的尿酸量。可以预防高尿酸血症，降低痛风的发病率。
坏处喝苏打水的人，容易影响身体对微量元素钙的吸收。时间长了会出现骨质疏松，而那些正处于发育期的青少年喝了苏打水也会影响骨骼发育。以上是人们喝完苏打水后可能有的坏处。此外，人们过量饮用苏打水也会增加肾脏的负担，容易发生碱中毒。
看了苏打水的详细介绍，就知道苏打水的好处和坏处是什么了，就知道苏打水不仅有好处，还有一些坏处。当你再次喝苏打水时，你必须更加注意。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/1090.html
