健康低脂苹果肉桂燕麦马芬：美味与健康的完美结合
美味的早餐是一天的精力源泉，而健康的选择则是保持身体活力的关键。健康低脂苹果肉桂燕麦马芬，将美味与健康完美结合，成为了早晨的绝佳选择。这款马芬以新鲜苹果和香浓肉桂为主要食材，融入营养丰富的燕麦，不仅口感十足，更为身体带来丰盛的能量。接下来，让我们一起来了解如何制作这款美味的健康马芬吧。
食材：
– 1 杯燕麦片
– 1/2 杯脱脂酸奶
– 2 个成熟香甜的苹果，削皮去核，切成小块
– 2 只大号鸡蛋
– 1/4 杯蜂蜜
– 1 茶匙纯香草提取物
– 1 茶匙肉桂粉
– 1 茶匙泡打粉
– 1/4 茶匙盐
制作过程：
1. 预热烤箱： 首先，将烤箱预热至摄氏180度（华氏350度）。
2. 混合湿性材料： 在一个大碗中，将脱脂酸奶、鸡蛋、蜂蜜和纯香草提取物混合均匀，直至成为光滑的混合物。
3. 加入干性材料： 在另一个碗中，将燕麦片、肉桂粉、泡打粉和盐混合在一起。
4. 结合湿干材料： 将干性材料逐渐倒入湿性材料中，轻轻搅拌，直至两者充分融合。
5. 加入苹果块： 将切好的苹果块加入面糊中，轻轻搅拌，确保苹果均匀分布在面糊中。
6. 填充马芬杯： 在马芬杯中铺上马芬纸杯，然后将面糊均匀分布在各个纸杯中，约八分满。
7. 烘烤马芬： 将马芬杯放入预热好的烤箱中，烘烤约20-25分钟，或直到马芬金黄色并且用牙签插入中心后拔出没有粘附物为止。
8. 享用美味： 取出烤好的马芬，稍等片刻让其冷却。然后，你可以撒上少许肉桂粉作为装饰，让其更加诱人。现在，你可以尽情享用这款美味又健康的低脂苹果肉桂燕麦马芬，为新的一天注入满满的能量！
美味早晨，健康人生。尝试这款充满活力的马芬，让你的一天从早餐开始充满美好！
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