鱼油和鱼肝油在成分、功效、价格上都有区别。从成分上看，鱼油的主要成分是不饱和酸和脂肪酸，鱼肝油的主要成分是维生素A和D；功效鱼油用于降血压、降血脂，鱼肝油用于保护眼睛、促进骨骼生长。价格方面，鱼油价格相对较高。
鱼油和鱼肝油的区别
组分
鱼油和鱼肝油都是营养素，但成分不同。鱼油是海鱼脂肪的提取物，主要成分是不饱和酸和脂肪酸。鱼肝油是一种脂肪油，是从海洋鱼类内脏中提取的。它的主要成分是维生素A和维生素d。
功效
鱼油和鱼肝油的成分不同，所以功效也不同。鱼油的主要作用是调节血脂和血压，降低动脉硬化的可能性。但鱼肝油中所含的维生素A和D主要作为营养品，保护儿童眼睛，促进骨骼生长。
价格
鱼油也叫黄金脑，价格很高，而鱼肝油的价格会相对较低。买的时候一定要分清鱼油和鱼肝油的用途，然后根据自己的实际情况购买。一定不能盲目购买。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/10668.html
人平时多吃银耳莲子汤，对身体有好处。不仅能滋阴润燥，还能美容养颜，预防癌症、白血病等多种恶性疾病。所以银耳莲子汤该怎么办？一会儿我把它的具体做法写下来，告诉你怎么做银耳莲子最好的汤…
游泳是一项有氧运动，可以锻炼人体四肢的灵活性，提高人体的平衡能力。所谓有氧运动，是指人体在氧气充足的情况下进行的“体育锻炼”。有氧运动可以增强心肺的耐力，增强肺活量和心脏功能。游泳…
鲜绿辣椒是夏秋季市场上最常见的绿色蔬菜。通常人们买回来之后，会炒熟了吃。可以为人体补充维生素，刺激食欲和消化。其实，鲜生辣椒除了炒，还可以直接吃。今天我就写一个简单的发绿方法辣椒。…
辣生姜味道不好，但在生活中特别受欢迎。人们不仅喜欢把它当调味品吃，还喜欢经常把它泡在水里。都说平时怎么泡水？人们可以将什么成分与它混合，使其发挥更好的保健作用？ 生姜如何泡水 1….
蛇肉是一种很多人都没有吃过的肉类食物。在中国南方一些地方的餐桌上很常见。主要取自黑蛇肉。无毒，温嫩，能滋养身体，美容养颜。但是，蛇肉在吃的时候有很多禁忌，一定要多加注意。这是我的行…
海佛手是一种生活在水中的特殊食物。它是一种海螺。这种动物大多生活在水中岩石之间的缝隙中。其外形与螺食不同，有许多小爪，形似佛手，故有海佛手之名。海佛手肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，…
虽然质疑声很多，但番茄红素仍然占据市场主导地位，得到大多数消费者的认可。番茄红素是绝对安全的保健品。番茄红素是很多女性朋友的最爱，因为它抗辐射，抗氧化。但是有些人可能会因为服用过多…
拍手螃蟹是生活中最爱吃的水生食物。他们都知道新鲜是生命中最好的，死了的螃蟹没有食用价值，只是有些人买了螃蟹后不能及时食用。这个时候应该怎么保存呢？新鲜螃蟹保鲜的方法有很多种，边肖稍…
白雪公主你吃过瓜吗？很多人不知道白雪公主瓜是什么。其实是苦瓜的一种，只是和普通的苦瓜不一样。它的外表是白色的，所以人们在苦瓜中称它为白雪公主。这种瓜最适合夏天吃，其实跟功效和营养有…
平时人们吃腻了大鱼大肉，总喜欢吃新鲜美味的咸菜，或者自制的咸菜，但是很多人觉得外面卖的咸菜不卫生，想自己在家做。一会儿给大家分享一下常见咸菜的做法，让大家看完之后了解到各种小家庭咸…
