山药营养价值很高,药食同源。山药根据不同的做法,呈现出来的味道也是不同的。有很多山药的做法。下面介绍一下山药的做法。
山药做法
一、山药& mdash;的做法;& mdash山药粥
第一步:山药去皮切块待用。
第二步:洗小米干净备用。
第三步:电饭煲加水,将小米和山药倒入锅中备用。
第四步:盖上电饭煲,按下煮粥按钮,开始煮粥过程。
第五步:粥煮好后,可以调到汤钮程序,比较适合炖粥。期间可以稍微搅拌一下粥,防止粘锅。
第六步:待粥里的小米软烂饱满后,加点盐调味。
二、山药& mdash;的做法;& mdash乌鸡山药汤
第一步:乌鸡洗净,切块,大火煮三分钟,撇去血水。
第二步:取出鸡块,用热水冲洗干净。
第三步:将鸡块放入砂锅,加入葱姜块,八角粉,开水。
第四步:大火烧开后,可以慢慢煮。
第五步:山药去皮切块,然后放入砂锅中煮至烂。
第六步:加盐调味,加入葱花。
三、山药的烹饪技巧
山药不同品种口味不同,铁棍山药最好,可以带皮一起吃。表面有疙瘩的A 山药口感会比较平,光滑的口感会比较脆。
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