鱼肉营养价值丰富，鲜美的鱼肉保留了大量的食用价值，如维生素、钙、磷等，可以调理身体，调节气血。今天我们就来看看鱼的功效和作用。
鱼的功效和作用。
一、鱼肉养血滋阴的功效
鳎鱼特别适合在秋季吃，而且秋季心火很强。能打败心火的成分在夏季里最合适。鳎鱼是可以打败心脏的海鲜之一。可以滋养心脏，补充大家必需的矿物质元素。乌鱼鲜美多汁，吃起来特别舒服，特别滋补。是冬季滋阴的好食材秋季。
二、鳎鱼对胃酸的抑制作用
比目鱼含有碳酸钙，碳酸钙是抑制酸性成分的重要物质。胃部不适的人往往会因为胃酸过多而出现各种肠胃问题。比目鱼是一种很好的胃酸抑制剂，比目鱼的提取物还可以用来治疗胃溃疡，帮助抵抗胃痛。
第三，鱼类补肾通气的功效。
鱼可以补肾，肾不好的人可以用鱼来调理。如果有肾虚的症状，每天吃点鱼就好了，很多肾虚的问题可以慢慢缓解。鱼还可以促进水分和通风，并有助于恢复人体肾脏的健康。
四、鱼固定止血的功效
鱼体内的固精止血作用，可调节胃肠出血，缓解肺出血，可用于身体出血、吐血或便血时的辅助治疗。
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