油麦菜是一种绿叶蔬菜，口感酥脆。植物学上讲是一种莴苣，在某些地区也叫leaf 莴苣。可以鲜吃，也可以炒着吃，是人们餐桌上的常见菜。油麦菜具有很高的营养价值和多种不同的保健功能。想知道它的功能是什么，可以参考下面我对油麦菜函数和函数的具体介绍。
1.油麦菜可利尿降压。
利尿是油麦菜的重要功能之一。它含有一些药物成分甘露醇，能促进人体内多余水分的排出，对人体排尿和身体水肿有很好的缓解作用。此外，它还能加快血液流动，降低过高的血压。
2、油麦菜可以缓解失眠。
油麦菜能缓解人体失眠，它含有莴苣元素，是能直接作用于人体神经系统的重要成分。能镇静安神，提高睡眠质量，减少失眠症状的发生。
3，油麦菜可以减肥。
减肥也是油麦菜的重要功能之一。含有植物纤维素，能增加人的饱腹感，促进内毒素的排泄，加速胃肠蠕动，加速新陈代谢。经常食用可以起到很好的减肥作用，使人的身体越来越好。
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