相信你对猕猴桃奶昔很熟悉。这种奶昔的味道很独特。一起了解猕猴桃奶昔吧。
猕猴桃奶昔
& ldquo东陵& mdash我去给家人倒杯酒。！
我妈妈是高级营养讲师。她告诉我:猕猴桃含有极佳的膳食纤维和丰富的抗氧化剂，可以清热降火，润燥通便。
她认为我做的这款夏日饮品有促进消化、刺激食欲和体力、美容养颜的功效，男女老少皆宜。所以郑重推荐给网友们，希望能从中受益，喝的开心！
猕猴桃奶昔素材
猕猴桃2片，蜂蜜2茶匙，鲜奶200ml，冰块3块。
猕猴桃奶昔怎么做
首先将猴桃洗净、去皮、切块，放入搅拌机中。
将牛奶、冰块和蜂蜜放入榨汁机，盖上盖子，启动榨汁机自动打泥汁。
取一个干净的玻璃杯，将果泥倒入玻璃杯中，取一根猕猴桃插入玻璃杯侧面，再插入一根红伞；最后在杯子里放一根漂亮的黄色吸管，就可以喝了。
猕猴桃制作奶昔的小技巧:
我就是这样做冰块的！
拿一个冰箱的塑料多格盒，每个格装满饮用水，平放在冰箱里一天以上。
日本医科大学东洋医学中心主任医师建议，慢性疲劳的人在注意休息的同时，应定期饮用猕猴桃酒。
猕猴桃(有些品种也叫猕猴桃)富含维生素C和维生素E，这两种维生素都有很强的抗氧化作用，这样猕猴桃不仅可以预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病，还可以改善慢性疲劳。
猕猴桃比果肉含有更多的维生素和矿物质，但是皮不能直接吃。如果做成猕猴桃酒，完全可以获得它的效果。
需要500g猕猴桃和500ml低度白酒才能酿造。先用清水将猕猴桃冲洗干净，擦干水分，不去皮切两头，切成两半，放入广口瓶中，注入白酒，一定不能过猕猴桃。放置1个月左右就可以喝了。每天20毫升就够了。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/104297.html
