腹泻是肠胃失调后的一种反应，肠胃受凉会导致腹泻。引起腹泻的原因各不相同，导致腹泻本身的物理原因也是多种多样的，比如寒湿泄泻、误食泄泻、肾虚泄泻、湿热泄泻、脾虚泄泻、肝郁泄泻等等。由于腹泻大多是由肠胃不适引起的，所以在饮食上要更加小心。下面我们来看看拉肚子不能吃什么食物。
拉肚子不能吃什么食物？
一、拉肚子怎么办？
如果在家中有腹泻问题，首先要将自己的饮食变得竟可能清淡，油腻的食物会增加肠胃道的负担，所以吃些清淡食物对调理缓解腹泻有很好的效果。其次就是应该要以吃流质的食物例如鸡汤等液体为主。腹泻后要竟可能多的核白水，腹泻的人多会有身体缺水，电解质混乱的问题，所以要多喝水来缓解。
二、拉肚子不能吃什么食物？
腹泻不能吃冷冻的食物，这类食物会刺激肠胃，比如冰淇淋和西瓜等食物都是不适合腹泻期间食用的。腹泻的时候不能饮用牛奶，牛奶会加重肠道残留，造成腹泻问题加重。
3.拉肚子吃什么食物？
拉肚子最好食用流质的食物，可以考虑喝些汤，或者调些粉粥比如藕粉粥，杏仁霜等等。这些流质食物更加温和，所以让肠胃道更加温和的缓解问题。
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