排骨适合炖,炖出来的排骨汤味道鲜美,营养丰富,可以滋养肌肤。炖排骨的方法其实可以通过搭配不同的食材来改变,排骨汤的营养价值也是不一样的。下面我们来看看炖排骨的家常做法。
炖排骨汤的家常做法
1.红枣山药炖排骨汤的常见做法
第一步:排骨4根,山药适量,/[K0/] 20,/[K1/] 5,姜3片,蒜,盐,糖。
第二步:排骨用热水焯水后,去血水,洗去浮沫。
第三步:锅中加入油,翻炒两面排骨,加入料酒翻炒几分钟。
第四步:将排骨放入砂锅中,加水煮沸。煮十分钟后,可以转小火。
第五步:将山药、枸杞和红枣洗净处理,炖半小时后放入红枣和枸杞中。
第六步:最后加入山药、盐、糖,继续炖一刻钟。
二、海带枸杞炖排骨汤的家常做法
第一步:排骨1斤,海带适量,/[k1/]适量,/[k0/] 20片,葱姜适量,干香菇适量,白醋少许。
第二步:海带清洗干净后,放入锅中加水煮沸。地上几滴醋,泡了排骨。
第三步:将排骨去血水,间歇取出,泡软香菇。
第四步:锅中加入清水,加入枸杞和排骨,继续煮一个半小时,然后加盐调味。
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