吃柚子会上火吗？
柚子是去火的！
& ldquo苦& rdquo品尝食物是& ldquo火& rdquo天敌。苦味食物之所以苦，是因为含有生物碱、尿素等苦味物质。中医研究发现，这些苦味物质具有解热、祛暑、消除疲劳的作用。最好吃的苦菜是苦瓜，不管是凉拌、油炸还是煲汤，只要苦瓜能做好不亏& ldquo青色& rdquo，可以达到& ldquo撤火& rdquo目的。除了苦瓜，还有其他苦的食物也不错& ldquo撤火& rdquo功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、甘蓝等。，还能清热解暑。
这个季节除了吃苦味的食物，还有很多水果和蔬菜，要多吃香甜爽口的新鲜水果和新鲜蔬菜。专家指出，白菜、菜花、西瓜、山楂、苹果、葡萄含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁、硅，能安神降火。
& ldquo火& rdquo食品库存
柚子、梨
性寒，味微酸，能清热润肺。非常适合肺热咳嗽痰黄咽干的孩子。
鲜莲子
生吃可以祛心火，清热除烦，养心安神。
荸荠
微寒，果汁丰富。非常适合心烦口渴，口上生疮，发烧后尿干的孩子。
杨桃
性寒、味酸甜、清热生津、内火炽盛、口腔溃疡破碎的孩子最适合。
大白菜
性微寒，有清热除烦、利便之功。
芹菜
性寒，能清肝泻火，缓解肺胃郁结，易& ldquo生气& rdquo规律饮食对我们的孩子有好处。
莴苣
性微寒，质地酥嫩，水分丰富，具有清热、顺气、化痰的特点，适合肺胃热的小儿食用。
莲藕
寒性，最好生吃或捣烂榨汁，有清热生津、润肺止咳的功效。如果配梨汁就更好了。
茄子
性寒，能清热解毒，给人轻松& ldquo生气& rdquo孩子吃饭不要用油煮，要蒸茄子。
莉莉
性平，微寒，有清热润肺止咳之功。对发热后余热、咽喉肿痛、心烦口渴等症状有疗效。
苦瓜
它性凉，味苦，泻六经生火，所以是一味苦寒清寒的食物。
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