桃子味道不错，我很喜欢，而且它们营养丰富。让我们来看看。
介绍
桃是蔷薇科或杏的成熟果实。原产于中国陕西和甘肃省。目前分布广泛，主产区为河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。按分布区域和特征可分为北方品种群、南方品种群、黄桃品种群、蟠桃品种群和油桃品种群。北方品种果尖尖，果肉脆或软多汁；南方品种群顶部圆，果肉柔软多汁；黄桃品种群果肉黄色；蟠桃品种群果实扁平；油桃品种群果实表面光滑。
人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中，桃以其果形美观，肉质甜美被称为“天下第一果”。
营养价值
1.桃子具有补气血、滋阴生津的作用，适用于气血两虚、面黄肌瘦、大病后心悸气短的人；
2. 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；
3.桃子含钾多，钠少，适合水肿患者食用；
4. 桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；
5.桃仁提取物具有抗凝血作用，能抑制咳嗽中枢止咳，同时能降低血压，可用于高血压患者的辅助治疗。
食用效果
桃肉酸甜，性温，入肠胃；
可敛肺生津、养阴敛汗、润燥活血。
桃仁味苦甘，性平，微毒；能促进血液循环，消食化积，润肠通便。
适用人群
一般人群都可以吃。
1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用；
2.上火、疮疡、糖尿病患者不宜多食，婴幼儿及糖尿病患者不宜食用。
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