大家都知道哈密瓜是一种很好吃的水果，但是你知道哈密瓜的营养价值吗？我来给你介绍一下。
哈密瓜
哈密瓜性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾。哈密瓜果肉有益于利尿、解渴、除烦、防暑，可用于治疗发热、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果你经常感到疲倦，坐立不安或有口臭，吃哈密瓜可以改善。现代医学研究发现哈密瓜等瓜类的花梗含有苦味毒素，可诱发呕吐。
哈密瓜
它能刺激胃壁粘膜，引起呕吐。适当的口服可以急救食物中毒而不被胃肠道吸收。这是一种很好的催吐剂。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，果肉离种子越近，甜度越高，离果皮越近越硬，所以最好剥得厚一点，味道更鲜美。哈密瓜，古时候叫甜瓜，哈密瓜，或者& ldquo用维吾尔语；Kuhong & rdquo，来自突厥& ldquoCabo & rdquo；，意思是& ldquo甜瓜& rdquo。哈密瓜是& ldquo瓜王& rdquo好名字，含糖量15%左右。形状各异，风味独特，有的带奶油味，有的带柠檬味，但都甜密如丝，异国芬芳，享誉海内外。在众多哈密瓜品种中，& ldquo脆皮心& rdquo、& ldquo黄金龙& rdquo质量最好的。哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。
哈密瓜
哈密瓜具有清凉解暑、除烦止渴的作用，是消暑佳品。食用哈密瓜可以显著促进人体造血功能，可以作为贫血的食疗方法。中医认为，瓜果性寒，还具有治饥、利便、益气、清肺止咳的功效，适合肾病、胃病、咳喘、贫血、便秘患者食用。
哈密瓜营养功效
哈密瓜具有清凉解暑、除烦生津止渴之功效，是解暑佳品。食用哈密瓜可显著促进人体造血功能，可作为贫血的食疗产品。中医认为，瓜果性寒，还具有治饥、利便、益气、清肺止咳的功效，适合肾病、胃病、咳喘、贫血、便秘患者食用。
哈密瓜适用人群
一般人都能吃。一天90克左右。
特别提示
小心轻放哈密瓜，不要伤到瓜皮。伤瓜容易变质腐烂，不能储存。
健康交通灯
哈密瓜天冷，不宜暴饮暴食，以免拉肚子。患有脚气、黄疸、腹胀、便溏、感冒咳喘、产后及病后者不宜多食。哈密瓜含糖量较高，糖尿病人要谨慎食用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/102233.html
