丝瓜味微苦，能降火消暑。丝瓜虽然属于瓜类，但是不能生吃，不要榨汁喝。丝瓜可以和其他食材搭配，做出美味的食物。我们人体在享受美食的同时，可以补充必要的营养。下面我们就来看看丝瓜配边肖的功效和作用，以及食用时需要注意的事项。
首先，丝瓜适合孕妇
丝瓜虽然略显寒意，但是很适合孕妇吃。首先，孕妇吃丝瓜可以赶走奶水，产后想要奶水充足的妈妈可以多吃丝瓜。丝瓜越能化痰，孕妇痰多不方便吃药的话可以多吃丝瓜。丝瓜冬瓜煲排骨汤，滋补滋补。孕妇妈妈可以多吃点。
第二，丝瓜对皮肤好。
丝瓜它能保护皮肤是因为皮肤含有充足的维生素B营养素。维生素B能维持皮肤细胞的活性，抑制皮肤的老化和僵硬。丝瓜中还有维生素C，是美白肌肤、细腻肌肤、去除皮肤上的斑点和暗沉，还能抚平皱纹的最佳营养素。
第三，丝瓜对抗病毒就好。
丝瓜能有效对抗传染性病毒，而丝瓜中的一些组织营养素具有抑制和对抗脑炎病毒的能力，所以丝瓜能有效帮助人体抵抗病毒对过敏体质的入侵。
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