关于芒果木瓜奶昔，不知道大家有没有尝过。有些情侣应该对这款奶昔很熟悉。让我们一起来学习吧。
芒果木瓜奶昔
木瓜的营养保健功能:
1、富含蛋白质和维生素。
、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。
2、排除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍、高血脂、高血压有防治作用。
3.特有的木瓜酵素，可以帮助消化，防止便秘，特别是对于酪蛋白的分解，称为& ldquo牺牲手术刀& rdquo具有分解hi样坏死细胞的能力，可预防消化系统癌症。
4.平衡和加强青少年和孕妇孕期激素的生理代谢平衡，减少面部黑斑、斑点、痘痘的产生，淡化产生的斑点、色斑，保湿美容面部，丰胸效果明显。
木瓜的营养保健功能
芒果肉质细嫩香甜，富含维生素和蛋白质，微量元素(硒、钙、磷、钾等)的含量。)人体所必需的也高。是& ldquo热带水果大王& rdquo口碑好，营养价值高。
材料
木瓜1/4，芒果1、牛奶1盒，冰块随你喜欢！
芒果木瓜奶昔怎么做
将芒果和木瓜洗净去皮；
然后芒果和木瓜去核，切成小块放入搅拌机；
加入牛奶，盖紧搅拌机，点击按钮开始搅拌。
搅拌20秒左右，最后一杯爽滑爽口芒果木瓜奶昔就做好了。
技巧
Choose 芒果一定要选饱满圆润成熟的，皮肤上不能有存放太久会受损的黑点。
木瓜这种饮料最好做得透一点。所有的瓜都是黄色的。轻轻按压瓜肚，感觉有点软，说明熟了。选木瓜你应该选肚子大的，证明木瓜肉厚，因为木瓜最好吃的部分是瓜的肚子。也可以看看花梗。如果是刚摘的木瓜，花梗也会像牛奶一样流汁。看瓜梗就能判断瓜是否新鲜。瓜不新鲜会苦。瓜身要光滑，没有摔过或碰过的痕迹。你拿在手里，它就会掉手，也就是汁多了。
如果喜欢，还可以加冰块，尤其是夏天，清凉细腻，沁人心脾。
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