选择吃任何水果的好时机。如果没有选择好时机，身体会出现各种严重威胁生命的不良反应，比如吃香蕉、空腹和吃香蕉，好吗？什么时候吃饭最好香蕉？有些人吃饭香蕉不分时机。很多朋友想吃就吃，但这样会严重影响身体健康。香蕉什么时候吃最好？喜欢空腹吃香蕉可以吗？不在乎这些东西的人，很可能在家里吃香蕉，吃空腹会导致一些症状。在家吃饭香蕉有什么坏处？想要安全健康的吃营养食物，知道什么时候吃香蕉是必不可少的。我们来看看香蕉什么时候吃最好。
空腹吃香蕉可诱发心肌梗死。
专家表示香蕉富含糖分和纤维，有利于消化和排便。香蕉含有大量的镁。空腹吃香蕉会使人体内的镁突然升高，破坏人体血液中镁、钙的平衡，抑制心血管系统，不利于健康。
空腹吃香蕉有什么坏处？
空腹吃香蕉并不健康，因为空腹时胃肠道几乎没有可消化的食物。如果这个时候吃香蕉，会加速肠胃运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗死。专家提醒，吃香蕉时不吃空腹比较安全，一般在饭后或不饿的时候吃香蕉。香蕉空腹食用后血液中的钾含量会高于正常浓度，出现明显的麻木、肌肉麻痹、嗜睡、疲劳等现象，开车时容易发生交通事故。所以司机不要吃空腹 香蕉。香蕉含有镁元素，可以调节情绪。如果情绪不稳定，可以通过吃香蕉来调节。香蕉富含维生素B族，对于想瘦腿的人来说是个不错的选择。
香蕉什么时候吃最好？
只有在人不选择吃香蕉 at 空腹的时候，因为空腹吃香蕉会引起心肌梗塞，对胃肠道的伤害很大，会让你的血液变得粘稠不畅，所以最好饭后吃香蕉。
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