夏天是西瓜的天下，大街小巷随处可见卖西瓜的商贩。炎炎夏日抱个冰块西瓜用勺子挖着吃。哇，人生不过如此。而且西瓜满满的都是宝，西瓜皮可以炒着吃当面膜，西瓜籽也可以做成瓜子吃，一点都不浪费，真的很受大家欢迎。那么这么受欢迎的西瓜，有什么好的呢？
吃西瓜的好处有哪些
1.西瓜含有大量水分，能生津止渴，滋养身体，特别适合中暑出汗的人食用。心烦意乱的时候，吃一片西瓜，立马清凉畅快。
2.西瓜含有糖、盐、酸等多种物质。，而适量的糖可以利尿，盐可以消除肾脏炎症，酶的作用更是数不胜数，所以西瓜有治疗肾炎，降低血压的作用。
3.西瓜果汁中含有大量的苹果酸、瓜氨酸等氨基酸，特别容易被皮肤吸收，可以滋润面部，具有美白、防晒、除皱等功效。
4.西瓜可以减肥。因为西瓜是水分含量特别高的水果，吃西瓜特别容易产生饱腹感和耐饥感，所以少吃西瓜可以减肥。
5.冰镇西瓜皮肤具有镇静、消肿、治疗晒伤的作用，经常使用还能使皮肤白皙有光泽，还能达到祛斑的效果。
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