每年夏天，西瓜都会大量上市。味道香甜多汁，具有消暑解渴等多种功效。夏天吃是对人最有益的水果之一，但是西瓜不是任何时候都可以吃的，否则对身体有害。至于吃西瓜的利弊，就让边肖给你详细介绍吧。
吃饭的利与弊西瓜
吃西瓜有什么好处？
1.清热解暑是人吃的最大好处之一西瓜。西瓜中含有大量的氨基酸和糖类，能及时补充人体进食后所缺乏的水分和能量，起到清热解暑的作用。
2.吃西瓜最大的好处就是可以快速补充人体所需的营养。西瓜营养丰富水果，维生素、蛋白质、微量元素含量特别高。应该说人体所需的大部分营养都在西瓜里。
3.吃西瓜可以美化脸型，这也是人吃西瓜最大的好处之一。困在西瓜中的果汁可以清除人体内的各种代谢废物，随尿液排出体外。此外，西瓜果汁还能激活人体内的强壮细胞，使人的皮肤更加年轻细嫩，延缓衰老。
吃西瓜有什么坏处
1.西瓜是一种冷水果。脾胃虚弱的人吃西瓜吃多了，就会出现胃痛、腹泻等多种肠胃不适症状。
2.西瓜是一种高糖水果，糖尿病和高血糖的人不能吃西瓜，否则会有非常严重的后果。
3.西瓜切开后要及时食用，因为一旦切开，细菌就不会在切片上不断产生和繁殖。如果放久了再吃，不仅味道会变，还容易发生细菌传染病。
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