鲜榨果汁要马上喝吗

鲜榨果汁应立即饮用,新鲜果汁在营养和口感上都优于陈年果汁。经过水果鲜榨,表面会有一层泡沫。这层泡沫就是酶,可以净化血液。时间长了,泡沫就会散去,所以现在要榨果汁喝。水果榨汁后,维生素C大量流失,促进消化的功能减弱。

你想马上喝新鲜果汁吗?鲜榨果汁要马上喝吗鲜榨果汁最好尽快饮用。新鲜果汁营养价值高,口感更好。水果榨汁后,表面会有一层浮沫。这层浮沫其实就是水果里的酶,可以消炎抗菌,增强免疫力。但酶放置太久会分解分散,所以最好立即饮用鲜榨果汁。

榨果汁时可以混合多种水果,可以达到营养均衡的效果。榨果汁之前,也要把果核去掉,这样更放心。买的新鲜水果果汁最好,因为新鲜水果富含水分和维生素C,水果停留时间长,水果没有水分,榨出来的果汁不会好喝。

虽然用水果榨汁是现在比较健康的吃法,但是用水果榨汁后,其维生素C会被大量破坏,导致水果促进消化和补充维生素的功能大打折扣。所以鲜榨果汁不能代替新鲜水果,新鲜水果对营养均衡至关重要。

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