蓝莓有哪些功能？这个问题相信很多人都不是很清楚。接下来让我告诉你。
蓝莓可以预防很多疾病的发生。
生吃可以治贫血，还可以用来做果酒、果浆、水果蛋糕。溅在衣服上的紫蓝色汁液极难清洗。
野生蓝莓生长在纯天然环境中，属于纯天然食品。它含有低热量但高营养。还有大量的抗氧化剂，可以预防白内障、青光眼、静脉曲张、痔疮、胃溃疡、心脏病和癌症。蓝梅还可以帮助减轻中风后的脑损伤，减少消化道炎症，治疗便秘和腹泻。
还含有多种人体必需的氨基酸、微量元素和维生素，还含有极其丰富的VC、VE、胡萝卜素等抗氧化成分。其果实中天然色素的含量也很高，活性色素SOD的含量比其他植物高出许多倍。通过HNRCA研究发现，它具有清除人体新陈代谢副产物自由基的强化能力。其果实中特有的食用花青素和花色苷能提高大脑记忆力和智力。减少人体胆固醇的积累，改善心血管功能；预防心脏病和尿路感染；具有强化胶原蛋白、调节血糖、改善夜视、治疗腹泻等功能，因此被联合国粮农组织确定为人类五大保健食品之一。
蓝莓被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，被誉为& ldquo因为它对视力有很好的保护。飞行员早餐& rdquo。野生蓝莓富含花青素、SOD、维生素等。，能改善眼部血液循环，提供眼部所需的各种必需营养物质，维持视力健康，缓解干眼症和眼疲劳。
蓝莓有很多功能。
蓝莓是自然界最强大的天然抗氧化剂，能抗氧化，防止大脑老化，增强记忆力，保护大脑，预防老年痴呆症，延缓衰老；具有防癌抗癌、增强人体免疫力的作用。
蓝莓还能改善便秘，帮助排除体内毒素和多余脂肪，改善皮肤状况，增加皮肤弹性，对减肥很有帮助。
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