鸡蛋果的营养价值和吃法图片 鸡蛋果的营养价值和吃法大全

鸡蛋果,又名西番莲,石榴等。,属于西番莲科西番莲属藤本果树,主要有紫果和黄果。植物寿命约20年,经济寿命一般为8至10年。

果蔬百科鸡蛋果

鸡蛋果简介

鸡蛋果水果主要用于加工果汁饮料,包括& ldquo果汁之王& rdquo也可以添加到其他饮料中,提高饮料的品质。鸡蛋果根肉质,茎攀援,多为绿色,髓中空,节间光滑,有卷须。叶掌状三叶,锯齿叶缘,光滑,深绿色,叶脉突出,叶常绿。图案很大很漂亮。果实为浆果,皮质坚韧光滑。果肉中充满了黄色的汁液,看起来像是生的鸡蛋黄。果汁含量40%左右,出汁率28% ~ 33%。

鸡蛋果为常绿藤木,长度可达数米。茎是圆的或嫩的。茎有时近乎四棱形。叶薄纸质,长6 ~ 13厘米,宽8 ~ 14厘米,掌状3深裂。聚伞花序里只剩下一朵花,芳香扑鼻,花瓣披针形,白色带淡紫色,和萼片差不多长,花冠的花丝多呈三轮排列,和花瓣差不多长,基部浅绿色,中部白紫色,顶部白色。浆果呈卵圆形,嫩时绿色,成熟时紫色,果皮坚硬,种子多。我喜欢阳光充足、气候温暖、土壤肥沃、排水良好的环境。不耐寒,避免积水。

鸡蛋果喜温暖湿润的环境,在年平均气温18℃以上,年降雨量1000-2000mm的地区生长旺盛,容易获得高产。鸡蛋果栽培中需要搭棚才能获得高产,一般每亩1吨左右,产果期为8-12月。蛋黄是忍冬科蛋黄属多年生常绿木本果树,其因果肉以煮熟的蛋黄命名。海南、广东、广西、云南、福建等热带地区均有种植。

鸡蛋果的营养价值

蛋黄果富含磷、铁、钙、维生素C及人体必需的多种氨基酸等营养成分,含水量为67%至73%,可食率为71.3%至78.6%。鸡蛋果营养丰富:蛋白质、脂肪、维生素、锌、铁、磷、钙、硒、钾等微量元素,17种氨基酸是其他水果的1-15倍。它具有滋补身体、美容养颜、抗疲劳、消暑、开胃、清热、防治肠胃炎、提高人体免疫功能、延缓衰老的功效。

鸡蛋果功效

宁心安神,活血止痛,涩肠止泻。主治:用于心血不足引起的失眠、心悸、怔忡。用于妇女血管阻塞,如月经不调、月经失调、腹胀腹痛、痛经等。用于脾胃虚弱所致的久泻、痢疾、温痛、泄泻等症。性味归经:苦、酸、平。入心大肠。用法用量:内服:煎服3-10g。具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治疗肾虚、滋补强身的作用。西番莲的根、茎、叶均可入药,具有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降血脂、降血压等功效。

海南怎么吃鸡蛋果

果实12月成熟,采收后需要催熟4到7天才能食用。水果主要是鲜食,也可以做成果汁、果酒、果酱等。海南人吃鸡蛋果喜欢用刀把水果的顶盖切开,然后加点糖吃。酸甜可口,是儿童爽口的零食。

(1)直接生鲜食品:

将百香果切开,用勺子挖出果肉直接食用(种子可食用,富含高级蛋白质和高级脂肪)。

(2)制汁:

取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加入200ml水,加少许糖调节甜度,搅拌,得到一杯色香味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒钟,效果会更好。夏天冰水,冬天温水,几滴蜂蜜,味道更好。

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