薏仁红豆汤的做法步骤教程

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红豆可以除湿，可以配薏仁汤食用。对于工作繁忙，学习繁重的人来说，湿度往往很大。今天要给大家推荐的是薏米红豆汤的做法。

果蔬百科薏仁红豆汤的做法

薏米红豆汤的做法

一、薏米红豆汤的做法

第一步:红豆薏米洗净，泡软。

第二步:之后在砂锅里加入红豆和薏米，加水，开始煮。慢慢炖。

第三步:煮的时候加水，保持煮半个小时调味。

二、龙眼红豆薏米汤的做法

第一步:煮前将薏米和红豆浸泡一小时。

第二步:用三倍量的水煮薏米，红豆放高压锅压软烂即可。

第三步:将薏苡仁和红豆混合，加入冰糖和龙眼，煮龙眼至软烂，然后出锅。

三、炼乳红豆薏米汤的做法

第一步:将红豆和薏米洗净，放入高压锅中压至软烂。

第二步:如果有带豆功能的高压锅，可以直接加水开始煮。

第三步:高压锅开始排气时，加入炼乳，改善口感。

四、薏米红豆汤的营养作用

薏米红豆汤可以除湿，有助于健脾胃，增进食欲，改善气血不足的问题。薏米红豆汤如果先压后煮的话味道会很清爽，如果掺大米会更粘稠。

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