老年人的健康和年轻人是没法比的，所以在吃食物的时候要多注意，尤其是吃水果的时候。
老年人内脏器官老化，导致各种生理功能减弱。如消化能力差、肠道蠕动缓慢、胃黏膜萎缩、胃酸过多等。，往往伴随着各种疾病。所以，一次吃大量水果是不可取的，而且& ldquo少吃多吃& rdquo怎么吃。
常规胃酸
不宜吃李子、山楂、柠檬等有机酸水果。
经常大便干燥
可以多吃桃子、香蕉、橘子等。，因为这些水果有减速效果。柿子含有大量的柿子胶，吃多了会加重便秘。
频繁腹泻
上面说的水果不要多吃，有减缓作用。可以适当吃一些苹果，因为苹果有涩涩的作用。
患有心脏病和水肿。
不宜吃含水量高的西瓜、椰子水果，以免增加心脏负担，加重水肿。
糖尿病患者
不仅要少吃糖，还要少吃含糖量高的梨、苹果、香蕉等水果。
肝炎患者
多吃橘子和鲜枣，其中含有较多的维生素C，有利于肝炎的治疗和恢复。
饭前不吃水果
以免影响正常进食和消化。
肾炎、高血压等老年患者。
千万别多吃香蕉，香蕉性寒滑，但含钾高。
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