西红柿一直是营养丰富的果蔬，为身体补充各种维生素和矿物质。很多人都知道吃西红柿的好处，但是你了解过吃西红柿 坏处吗？先说吃西红柿和坏处的好处。
吃西红柿和坏处的好处
一、吃饭的好处西红柿& mdash；& mdash降低血压
吃西红柿可以降低血压，每天服用一定量的西红柿可以有效帮助降低人体内25%的胆固醇含量。如果是西红柿醋，效果还是挺明显的。
二、吃饭的好处西红柿& mdash；& mdash缓解咳嗽
现在，空气污染很严重，尤其是在城市，人们每天吸入不健康的气体，导致呼吸道疾病。西红柿可以保护肺部，帮助我们修复受损的支气管壁，从而有效改善咳嗽问题，减少肺部炎症问题。每天吃西红柿的人，遇到其他人不太会咳嗽。
三、吃西红柿坏处& mdash；& mdash消化不良
西红柿如果吃得太快，会导致消化不良。肠胃不好的人要特别注意细嚼慢咽，不然唾液和胃酸都来不及消化西红柿。
四、吃西红柿坏处& mdash；& mdash中毒
西红柿核吃的时候很多人都没有注意到，但实际上西红柿核中含有氢氰酸。如果这种物质在人体内大量存在，会导致头晕头痛，甚至昏迷，所以咀嚼时不要咬得太深西红柿。
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