拥有苗条的身材和嫩滑的肌肤是女性朋友最大的愿望。怎样才能让身材苗条，皮肤水嫩？最好的方法是多喝水和蔬菜汁。生活中有四种美味的蔬菜汁，可以帮助你减肥排毒。下面小编就带你认识一下他们。
四种美味蔬菜汁助你减肥排毒。
1.西红柿汁
番茄汁中含有大量的柠檬酸和苹果酸，能加速人体新陈代谢，促进消化，而且热量很低，能为人体补充营养，对瘦身排毒有重要作用。
2、黄瓜果汁
黄瓜果汁也是瘦身排毒的理想选择。是一种鲜黄瓜榨出来的天然蔬菜汁。热量低，能清肠排毒，还能净化血液，为皮肤补水，坚持喝下去，能起到很好的瘦身美容作用。
3.芹菜汁
芹菜汁也是最适合女性饮用的蔬菜汁。它含有大量的纤维素，热量很低。女性喝了可以减肥。同时，芹菜汁还能净化血液、降低血压，对人体皮肤斑点、暗黄也有一定的调理作用。
4、白菜果汁
白菜果汁也是一种健康饮品，可以减肥排毒。这种蔬菜汁含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维。人喝了之后可以排毒瘦身，滋养皮肤，使人的皮肤嫩滑。此外，这种白菜果汁对人的眼睛有很好的保护作用，能有效防止视力下降的发生。
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