芡实片剂是一种主流的保健食品，含糖量低，含有丰富的蛋白质和纤维素。所以，如果你是追求瘦身健康的女性，可以多吃芡实片。下面我们来看看芡实片的功效、作用和吃法。
芡实片的功效、作用及食用方法
一、如何吃芡实片& mdash& mdash芡实蜜豆粥
第一步:将砂锅里的水烧开，加入一个鸡蛋，用筷子将鸡蛋打成水煮蛋。
第二步:盖上盖子，小火炖5分钟左右。当鸡蛋完全煮熟后，打开盖子，取出鸡蛋。
第三步:煮一锅牛奶然后关火。将蜜豆倒入牛奶中，搅拌均匀。
第四步:之后在碗中放入适量的速食芡实片，然后放上煮好的鸡蛋。
第五步:将热卷的牛奶蜜豆倒入芡实片的碗中，以热浸芡实片为借口食用。
第六步:搅拌碗里的食材，就可以吃了。
二、如何吃芡实片& mdash& mdash香蕉/k0/蛋糕
第一步:将香蕉捣碎，拌入葡萄干、蔓越莓干和椰丝。
第二步:倒入芡实，然后拌入香草油，搅拌成泥状。
第三步:之后将芡实糊倒入铁板中烘烤。
三。芡实片的功效和作用
芡实片可以帮助降低胆固醇，血液中的胆固醇会比不吃芡实片的人低。经常吃芡实片对心脑血管有帮助。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/98871.html
