黑枣又称“钱钧子”或“叶”[/k1/]。虽然是黑枣中常见的名字，但是黑枣并不属于枣，而是柿子的果实。现在我们来了解一下黑枣的功效和作用。
黑枣的营养价值高
黑枣它含有丰富的维生素C，对人体健康尤为重要。可防止牙齿萎缩，减少动脉硬化，提高人体免疫力，抗癌。同时黑枣的钾含量也较高。
1.黑枣可以降血压、血脂、血糖。黑枣是低钠食物，钾含量高，对降血压比较好。黑枣含有大量的膳食纤维，可以保证消化系统的健康，预防心血管疾病、癌症、糖尿病等。这些膳食纤维对于降血脂、降血糖都是不可或缺的。
2、黑枣具有良好的抗菌抗病毒作用，黑枣还能抗突变和抗肿瘤，黑枣含有天然黄色素，可作为天然食用色素，这些色素也具有良好的抗菌作用。
3.黑枣其他功效，黑枣在中医中被认为是味甘性平的药材，具有很好的健脾和胃、滋阴养血、养心安神的功效，是一种很温和的药材。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/97789.html
西贡香蕉是热带地区出产的一种水果。西贡起源于越南，后传入我国广西南宁、龙州等地。这种水果香蕉在很多地区也被称为象牙香蕉，直接食用可以为身体补充丰富的营养。今天我们就来介绍一下西贡香…
桑葚是一种很好吃的水果，肉嫩味甜。每年初夏大量上市，但桑葚是一种精致的水果，只是表面不光滑。人家不敢使劲洗，但还是觉得洗不干净。这时候我们该怎么办？后面我会把桑葚的正确清洁方法写出…
红毛丹是一种产于热带地区的特有水果。这种水果外表呈红色，有许多纤细的毛，故名红毛丹。红毛丹果肉去果后洁白细嫩多汁，特别好吃。红毛丹的营养价值和功效也是极好的。我来具体给你说一下。 …
羊角蜂蜜作为一种维生素丰富的瓜，以其极佳的口感赢得了大家的青睐。但是很多人还是不太了解这样一个瓜果。很多比较注重健康安全和质量保证的人会自己种一些。那么，在生活中，羊角蜜瓜是如何小…
小指上戴戒指，表示我单身，单身一人，对爱情和婚姻没有计划和志向，享受独处的时光；小指上戴戒指也代表我处于离婚或守寡阶段，对爱情没有期待；小指上戴戒指有时候只是一种装饰，并没有什么特…
去皮后的菠萝蜜可以冷冻，菠萝蜜果肉的含水量很小。在一定时间内，不会怕冻冻，还能延长食用时间。一般去皮后的菠萝蜜冷冻7天以内，但不要超过15天。冷冻解冻的菠萝蜜果肉会变软，口感不好。…
罗汉果属于药材，主要用于治疗咳嗽。那位朋友还知道罗汉果两种吃法美容减肥吗？我来给你介绍一下。 罗汉果美容减肥的两种吃法 现代医学研究证明罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的水果…
桃园三结义兄弟，刘备，关羽，张飞。刘备是蜀汉的开国皇帝，赤壁之战后，拿下益州、荆州，建立蜀汉政权。关羽被世人尊为勇士。他很高，能和上百个敌人战斗。他最后被梦露的部下杀死了。张飞宣誓…
他去朋友家做客，拿出自己的无花果酒给大家喝，感觉味道特别高。而且他还告诉我们无花果酒有很多养生的功效，后来他还特意了解了这款果酒，确实对人体健康有很多好处。今天和大家分享一下我所知…
菱角是一种水产食品，每年秋天都会大量上市。它营养丰富，保健效果极佳，很多人都喜欢吃。但是你吃之前知道它的副作用吗菱角？你知道吃饭要注意什么吗菱角？吃菱角有些副作用。今天我就带大家了…
