吃什么水果可以美白去黄 吃什么水果可以美白淡化黑色素

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现在的女生，都想在有钱有势的美好世界里做白衣美人。吃点水果也能美白。现在我们来学习一下吃什么水果可以美白皮肤。

果蔬百科吃什么水果可以美白

吃什么水果可以美白

人为什么会黑？脸上有黑色素沉积，看起来肤色不够白。有的人就是脸上有斑，看起来脸不够白。现在我们想把它们变白。除了用化妆品做保养，我们还可以吃一些可以美白的东西水果。

1.保湿美白肌肤水果

草莓、木瓜、芒果、奇异果、苹果、柠檬、番石榴，樱桃等这些水果的美白效果都很不错，我们就以樱桃为例吧，樱桃含有大量的铁元素，有很好的补血作用，还含有维生素C，这样皮肤中的一些黑色素就会一扫而光了。自然看起来会美白红润了。

2.可以净化美化皮肤水果

樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等都是很不错的，荔枝含蛋白质、果胶和维生素C、这些都是可以让人体变得肤色红润的，不过荔枝是不可以多吃。

3.还有水果可以清肠排毒，美容美肤。

香蕉、苹果、凤梨都是很不错的一种美白水果，因为这些水果有很好的促进人体新陈代谢作用。

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