痛经是很多女性都会有的不好的症状，出现这种症状后该怎么办？女性可以吃一些可以缓解痛经的水果，痛经的症状可以得到明显的缓解。那么痛经吃什么好水果？什么水果可以治痛经？接下来，边肖将详细告诉你。
1、痛经吃桑椹
吃桑葚对痛经有好处，可以明显缓解人的痛经症状，因为桑葚可以促进红细胞的再生，还可以补气益肾，还可以温和水果。人们可以在痛经时将桑葚和蜂蜜一起熬成糊状，然后用温水送服。
2、痛经吃苹果
痛经的时候可以适量吃一些苹果，也可以缓解痛经的症状，因为苹果中含有多种氨基酸和一些天然黄酮类物质，可以缓解疼痛，镇静安神。必要时可将苹果削皮切块，放入奶锅内，加入适量红酒，用中火炖15分钟，然后关火浸泡两小时左右取出。
3、痛经要吃龙眼
平时女性痛经可以吃点龙眼。龙眼是南方产的特色。水果能补气血，补血强身，止痛。人痛经后可以去皮龙眼加红糖炒一下，然后吃龙眼喝汤。
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