先将木瓜清洗干净，切成两半，去籽去瓤，然后再用清水将木瓜清洗一遍，将木瓜的一半切成块，另一半留着备用。将切好的木瓜片放入另一半清洗干净的木瓜杯中，最后将牛奶倒入木瓜。根据个人口味加入适量冰糖，用勺子稍微搅拌一下，就可以了
木瓜牛奶 
材料准备的做法:木瓜一个熟，牛奶适量，冰糖少许。
1.清除木瓜
选熟的木瓜，太硬吃不下去，选稍微熟一点的，味道更好，然后把木瓜剥掉。
2.切，种子和馕。
将木瓜去皮后，切成两半，用勺子将里面的籽或馕取出，再用清水将木瓜清洗一遍。
3、一半木瓜切块，一半馕。
用挖球勺或勺子挖出另一半木瓜杯中的木瓜球，填满另一半；如果没有球勺，可以直接放木瓜块进去。
4.添加牛奶
把最后的牛奶倒入木瓜中，用勺子稍微搅拌一下，就可以舀起来吃了。这里可以根据个人口味加适量冰糖。
木瓜牛奶超简单的制作方法。在家自己做一顿超级营养的下午茶。木瓜和胃、通络、舒筋、祛湿；牛奶富含蛋白质；冰糖还和胃一起健脾、润肺、止咳；三者结合起来补了很多，吃起来很甜。
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