不推荐郭嘉的坚果。一般水果的坚果比较硬，不易消化，不建议吃坚果。考博通常是一种常绿果树，果皮为黑色，果核类似于葡萄籽。但它的核心体积比葡萄籽大很多，不建议吃，因为吃了无益，还可能损伤肠壁。
如何吃嘉宝
1？嘉宝可以直接洗干净去皮。嘉宝的味道很独特。味道像释迦牟尼，山竹，菠萝，番石榴。咬一口水果就能感受到四种水果的味道。
2.做成蜜饯吃也很不错。释迦牟尼做成蜜饯就可以保存，时不时放在那里感觉又甜又好吃。吃起来也很健康，是夏季生津和饱腹感的好水果。
3.嘉宝果汁也很适合饮用。释迦牟尼果水分充足，味道甘甜。榨出来的果汁风味独特。
4.嘉宝水果做成果酱，涂在面包吐司上吃。味道很好，嘉宝果的味道酸酸甜甜的，很开胃。
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