每到中秋节，很多人都吃石榴。现在我们来了解一下多吃的利弊石榴。石榴是好果子。
1.吃的好处石榴
1）相信大家都是特别喜欢石榴的吧，石榴是一种有很多小果组合成的一种水果，果汁很多，可以直接吃，同时也可以把石榴榨成果汁以后再吃，也可以用石榴籽来煲汤喝的，石榴的营养价值是特别高的。
2)石榴是维生素C 水果的一种，有很好的美容效果，可以促进血液循环，也有很好的祛斑效果，所以经常吃石榴可以让你的脸看起来更滋润。
3)吃石榴还能止泻，对伤口有很好的收敛作用。可以石榴治疗白带过多、遗精等症状。同时石榴还可以活血化瘀，还可以软化血管，所以我们经常吃石榴可以防止血管堵塞老化。同时，石榴还能产生唾液止渴，容易解渴。
2.吃的坏处石榴
如果我们吃过多的石榴，是会导致便秘的，所以说如果排便不好的人要尽量少吃一些石榴。
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