听说香蕉醋可以减肥，但是我自己做不到。为了尽快减肥，我特意找了一些用香蕉醋的朋友学习咨询。学了之后，我还学会了做香蕉醋，吃了就成功减肥了。现在我做了香蕉醋减肥。
香蕉食醋的配料
家里做香蕉减肥醋，需要两块香蕉，适量米醋或果醋，100克左右红糖，红糖颜色越深越好。你最好买质量上乘的红糖。
香蕉制定饮食的具体步骤。
1.将准备好的香蕉去皮，然后切成一至两厘米厚的小块，再找一个密封的瓶子备用。
2.将准备好的红糖放入瓶中，然后加入准备好的米醋或果醋，不要倒得太满。最后将切好的香蕉直接放入瓶中，密封瓶口。
3、将密封好的瓶子放在阴凉通风处，24小时后香蕉即可泡开，可取出食用。香蕉减肥醋做好以后吃也有几点需要注意。
4.可以每天早、中、晚三次饮用配制好的香蕉醋，但用量不宜过多，每次10 ~ 15克即可。可以一边喝香蕉醋，一边吃泡好的香蕉片。如果你的胃不好，你需要在饭前喝。正常人饭后减肥效果最好，喝醋减肥时，不能吃高热量的食物。
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