红枣大家都很熟悉，知道可以直接吃。吃起来很甜，但是你知道红枣怎么吃最好吗？红枣这种食材有很多不同的吃法。一会儿我把食谱写下来，你看完就知道怎么吃最好了。
1.红枣泡在水里
红枣泡水是其常见吃法之一，红枣的皮不易消化。通常将其切块用开水冲泡，然后代茶饮用，会适合人体吸收红枣营养成分，能起到很好的补血作用。
2.红枣泡茶
红枣煮茶也是非常好的吃法。平时可以取红枣20g，桂圆15g，红糖30g，将红枣切成块，桂圆洗净，一起放入锅中，加入红糖和水煮，煮开后慢煮20分钟，关火后取出。
3.红枣银耳汤
红枣和银耳也很好吃。制作时，可取20克银耳、20克红枣和60克冰糖，提前浸泡银耳并分成小块，与冰糖一起红枣。
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